不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間三葉草Spa和飯店 (Clover Spa and Hotel)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
三葉草Spa和飯店 (Clover Spa and Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於三葉草Spa和飯店
簡介
坐落於派瑞康門的中心地帶，三葉草Spa和飯店是遊覽伯明罕的最佳下榻飯店。 距離市區繁華地段僅有6 Km的路程，這間3星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 這家現代化飯店比鄰Castle Bromwich花園, Clay and Play Ltd, McTunneys Sweet Emporium等熱門景點。
同時三葉草Spa和飯店提供多種多樣的設施，令您在伯明罕期間的旅程更豐富。 飯店安排了公共區域WiFi, 停車場, 餐廳, 送洗服務, 咖啡店，旨在為客人提供最舒適的體驗。
共有7家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：熱水浴缸, 桑拿三溫暖, 鄰近高爾夫球場(3公里內), Spa, 按摩。 不管您來伯明罕是出差還是旅行，三葉草Spa和飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
Spa
按摩
蒸氣室
花園
桑拿三溫暖
熱水浴池
陸上運動
鄰近高爾夫球場(3公里內)
接待設施
可帶寵物
可使用語言
英語
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 18 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
前台服務時間至: 11:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 6 Km
距離機場: 15 Km
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 2
客房總數: 7
最近裝修年份: 2010
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
採訪羅興亞危機 路透社記者重囚7年
: (德國之聲中文網) 9月3日，路透社兩名記者——32歲瓦隆 (Wa Lone) 和28歲喬索歐 (Kyaw Soe Oo) ，被緬甸法院裁定非法持有官方檔案罪名成立，判處入獄7年。他們觸犯的罪行來自殖民地時代訂立的《政府機密法》，最高刑罰監禁14年。
瓦隆和喬索歐在去年12月被捕，當時正在調查10名羅興亞男士和男孩被殺，以及軍警在若開邦涉嫌施暴的事件。兩人作供時稱，被捕前緬甸警方約他們吃飯，並在餐廳出示涉案文件。他們指自己被警方設局陷害，盤問時遭受嚴刑，數次申請保釋但都被拒絕。
警方設局？
在審訊初期，曾經有一名警察以檢方證人身份供稱，其指揮官命令人把涉事文件栽贓到記者身上。但是他作供後，反被控觸犯警察規例而判囚一年，一家更被逐出警察宿舍。有報道指，隨後作供的證人供詞有所矛盾，用以指控記者的文件全部被列為「機密」或「敏感」。瓦隆和喬索歐一直堅稱，沒有索取或在知情下擁有任何機密文件。
他們也曾經報道緬甸政府在若開邦鎮壓羅興亞人的事件，鎮壓不但造成死傷，還有70萬羅興亞人因逃難成為難民。
「我沒有恐懼」
法官宣判後，瓦隆與支持者握手，他認為審訊不公﹕「我們知道自己做了甚麼，我們沒有做任何錯事。我沒有恐懼。我相信公義、民主和自由。...他們明顯在威脅我們的民主和摧毀新聞自由。」喬索歐也說會堅持為新聞自由而戰﹕「我想向政府說的是，你可以把我們關進牢裡，但不能掩閉人民的眼睛和耳朵。」他的妻子在聞判後哭成淚人。二人隨即被帶返監獄服刑。
路透社總編輯阿德勒 (Stephen J. Adler) 發表聲明﹕「今天對緬甸、路透社記者瓦隆和喬索歐，以及所有地方的記者，都是悲傷的一天。」他批評，指控是為了禁止報道发聲和阻嚇傳媒而設﹕「在瓦隆和喬索歐受苦時，我們不會乾等，會評估如何在未來的日子繼續前行。」
聯合國歐美同表失望
聯合國駐緬甸的人道專員奧斯特比 (Knut Ostby) 表示失望﹕「聯合國一直不斷呼籲釋放路透社記者，並敦促政府尊重他們追求表達自由的權利。」歐盟要求緬甸當局，馬上無條件釋放兩名被囚記者。英國大使形容判決「向法治打了一記重拳」。美國駐緬甸大使馬西爾 (Scot Marciel) 說，對判決感到悲傷。「這令人深感不安...我們要問的是，這樣的程序增加還是削弱了緬甸人民對司法制度的信心。」
這次案件被視為在諾貝爾和平獎得主昂山素季領導下，緬甸政府侵犯人權的又一例證，此前聯合國報告以涉及種族屠殺形容若開邦鎮壓。人權團體批評，緬甸政府目的是要利用此案阻嚇本地媒體发聲。
宣判前夕，幾十名記者和民運人士在上週六 (9/1) 在仰光游行，聲援被捕記者。但是緬甸國內卻有不同反應，大部分人都普遍對羅興亞人存在有偏見，而且對外國的批評很敏感。
李芊 (路透社、美聯社等)
作者: 李芊（发自台北）
降34％腸癌風險！活化癌症殺手細胞靠這招
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【早安健康／張承宇報導】癌症霸佔國人十大死因之首已35年，平均約11分鐘就有一個人死於癌症，如何預防癌症已然成了現代人必學的課題。雖然運動被認為是有效預防癌症的手段之一，只是，身為忙碌的現代人，我們真的能夠有那麼多運動防癌的時間、心力嗎？別擔心，日本抗癌名醫表示：每天走路就能有效預防癌症！
癌症預防要靠運動
癌症預防裡，運動是不可或缺的一環，依據歐洲大型抗癌研究計畫EPIC 進行的癌症預防調查，結果顯示，規律運動能降低34％罹患結腸癌的風險，降低20％罹患乳癌的風險。國際防癌研究中心（Cire）的調查研究也顯示，運動和癌症有很密切的關係，尤其是乳癌，經常運動的人，罹患乳癌的機率約減少了30~40%，可以說，運動是抗癌一大利器。
美國醫界發表的報告裡，也提出運動可以提高「自然殺手細胞」的活性，這種細胞能抑制腫瘤細胞，對抗癌症。
雖然運動防癌的機制依據學派不同而各有看法，但適度、規律的運動能抗癌是被普遍認定的醫學常識。
癌症死亡能靠走路預防
日本抗癌名醫，東京都立駒込醫院榮譽院長佐佐木常雄表示，以男性為例，每天走路超過8500步以上的人和不滿6000步的人相比，癌症死亡的機率大概只剩下三分之一，因此佐佐木醫師建議可以將目標訂在一天至少7000~8000步。另外，癌症也和肥胖有關，透過運動能夠減重，幫助我們維持身材，等於又多築一層保護，更進一步預防癌症。
這和我們以往覺得「運動抗癌就是要汗如雨下才有用」的情況不同，透過走路來抗癌，任何人、隨時隨地都做得到，只要透過手機APP的計步器功能，就能輕鬆計算步數，幫助我們達到抗癌目標。
而走路帶來的好處不單只有抗癌，還能控制血糖、降低膽固醇、預防心臟病復發。
癌症預防要多管齊下
佐佐木常雄也表示，預防癌症要多管齊下，由於糖尿病患者罹患癌症的機率是健康者的1.2倍，除了靠運動防癌以外，飲食也要盡量以蔬菜為主，並注意血糖控制，避免糖尿病，才能再多一層保護。簡言之，維持標準體重、培養良好飲食習慣、每天走8000步，就可以有效預防癌症。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 6 日 下午 11:31 張貼
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